生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。
1.1 在三文鱼上抹一层薄薄的玉米淀粉，轻轻拍去多余的部分
2.2 三文鱼切成3厘米宽5厘米长的厚片，撒上盐（1克）和柠檬汁腌一会儿
3。鸡蛋打碎后，将一半倒入平盘中，将三文鱼片铺在蛋液中均匀裹上
4。锅热后，加入油，大火加热。油热6分钟后，加入三文鱼摊开，然后将剩余的蛋液倒在鱼身上。
5。最好是蛋液能盖住三文鱼表面薄薄的一层，小火煎至凝固
6。煎至两面变黄凝固后，加入肉汤（或水），中火煮沸，加盐调味，最后转大火收干汤汁，装盘撒上黑胡椒粉< /p>
已经介绍了锅塌三文鱼的详细方法和步骤。在了解了必要的步骤之后，您现在要做的就是练习。我相信你可以开始练习了。
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