姚姥爷食疗养生膏方

苹果煎牛肉的做法

中国这么多,你想去看看吗?相信大部分人都会给出肯定的回答。出去看看,可以开阔眼界,对身心健康也有好处。到了一个陌生的地方,首先要做的就是品尝当地的美食,这对爱吃的你来说是头等大事。而且吃完之后,你可能会想念它。如果你很怀旧,请和我一起学做苹果炒牛肉这道菜。

1。用水冲洗牛腿

2.121 将苹果冲洗干净并用刀削皮

3.212 将清洗干净的牛肉用刀切成2CM的方块,放入深盘中

4。将去皮的苹果切成小块,放入牛肉中

5。撒上 1/4 茶匙盐,加入 2 汤匙油

6。用筷子搅拌均匀,静置腌制10分钟

7。起火烧热锅底,倒入适量食用油,烧至50%大火,转中小火,放入腌制好的牛肉丁

8。先别翻,等牛肉一面焦黄,再用筷子翻动牛肉

9。待牛肉丁两面焦黄后,转中高火去除牛肉中吸收的脂肪,撒上1/2茶匙孜然粒

10。用刀将去皮的苹果切成1厘米的方块。如果不立即使用,请将其浸泡在淡盐水中,以防止苹果暴露在空气中被氧化变色

11.将一半的红辣椒用水冲洗干净,然后用刀切成和苹果一样大的方块

12.将苹果丁和红辣椒丁放入锅中,快速翻炒。

健康营养的食物应该从烹饪开始。今天看了我的苹果炒牛肉介绍。大家赶紧学着做吧,让我们一家人吃得更健康!




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