遇到各种食物，我想很多人的智商都是零。即使他们减肥，他们也可能无法考虑到这一点。其实想要吃的放心又健康，就学着在家自己做砂锅墨鱼，当然更安全、更有保障。所以喜欢烹饪的朋友今天就和小编一起学做菜吧！
1。墨鱼洗净，洋葱一个，干红辣椒几根，姜一小块。
2.12 洋葱切块，辣椒切段，姜捣烂。
3.21 锅内放油加热，油温要高一些。
4。将墨鱼倒入锅中翻炒两三分钟
5。加入辣椒姜继续翻炒，加入盐、米酒、生抽、老抽等调味料翻炒。
6。倒入一个小砂锅，加少许热水，大火烧开，盖上盖子转小火煮五六分钟。
7。加入洋葱并搅拌。
8。盖上盖子炖两分钟。
9。打开盖子，加入少许胡椒粉。
当你贪婪的时候，你一定很想吃点好吃的。那时，你一定恨自己不会做饭。现在有了这篇文章的介绍，你可以自己做这个墨鱼砂锅了
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