如果你住在医院附近，你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多，但100%的患者都吃过。所以，为了防癌吃，你最好学会自己做饭。现在，请跟我一起学习如何制作紫薯煨麦。
1.【材料】胡萝卜、芹菜、提前泡好的香菇
2.12 酱油料酒卤肉馅10分钟
3.21锅里放油，加入葱花和姜末炒出香味，再加入肉馅翻炒
4。加入胡萝卜丁、芹菜丁、蘑菇丁翻炒
5。加入蒸好的糯米（糯米提前浸泡4小时，然后入蒸笼蒸，上屉干蒸）
6.12 倒入泡香菇的水翻炒
7.21 加入盐、白胡椒、糖搅拌均匀后加入鸡精
8.【紫薯面团烧麦】紫薯与牛奶混合，用料理机打成丝绒
9。加入面粉和成更硬的面团，盖上保鲜膜，静置30分钟
10。将面团揉一会儿，然后用擀面杖擀成薄片。如果面团很多，可以分成两份，撒上面粉，用饮水杯揉成圆面团。
11.用擀面杖在表皮周围擀一点，记得抹面粉，不然会粘在一起，包保鲜袋，避免开裂
12.取一张皮，把馅放在中间，用老虎嘴合上，整形
13.蒸锅烧开水，把烧卖放在抽屉里蒸10分钟
看完紫薯煨麦的详细做法，你是不是已经明白了呢？那么，请用你的业余练习来开始实战吧。相信以你的聪明，做这道菜用不了多久。
微信扫码添加客服