如果你住在医院附近,你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多,但100%的患者都吃过。所以,为了防癌吃,你最好学会自己做饭。接下来就跟我一起来学习一下椰汁西米的制作方法吧。
1。西米3把(手量),椰奶适量,水果适量,糖适量。 .
2。西米洗净浸泡5分钟,沥干水备用。
3。锅里放半锅水烧开,西米边煮边搅拌防止粘锅(最好用砂锅煮,一会儿就可以直接煮了,省油省心)。 p >
4。西米煮开后关火,盖上锅盖炖20分钟
5。再次打开盖子,看到西米快熟了,只有一点点白。
6。加一杯水继续煮沸,再煮3分钟,关火,盖上锅盖小火炖20分钟。
7.20 分钟后,打开盖子,看到它完全煮熟了。
8。取出煮熟的西米,浸泡在一大碗冷水中,沥干备用。
9。取一个碗,加入适量的糖。
10。加入适量椰子粉。
11.加入开水,制成椰奶。
12..将适量煮熟的西米放入椰浆中,搅拌均匀。吃的时候加入自己喜欢的水果或果酱(喜欢凉的可以放冰箱冷冻)
13.我加了自己的果酱。
14.
今天的椰奶、水果和西米就介绍到这里。你学会了吗?如果你是一个喜欢做饭的家庭主妇,千万不要错过这个机会,不妨一试。

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