姚姥爷食疗养生膏方

清淡水煮鱼的做法

随着时代的发展,我们身边会做饭的人可能已经很少了。大家一起吃大排档和外卖。这并没有错,但外面的食物不一定很干净。有时自己做饭,不仅能尝到美味,还能获得健康。下面小编就给大家介绍一下淡水水煮鱼,学着自己做。

1.12 草鱼一条,去肠、去鳃,洗净。

2.21 把鱼切成块。

3。将茶油倒入锅中煮沸,然后加入切好的鱼。

4。均匀撒上少许盐,翻炒片刻。

5。倒入两大碗水。

6。把汤煮半小时,直到变成乳白色和浓稠的丝状。

7。煮鱼汤。

8。加入胡椒粉、鸡精和青葱,煮沸。

9。原汁原味,真香。

下班回家,和老公挤在厨房里,亲手烹制美味的新鲜水煮鱼。不仅可以吃到营养丰富的食物,还能增进夫妻感情。快来试试吧。




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