对于很多妈妈、宝宝和家里的亲人来说，吃得好可以避免生病。今天小编就为大家介绍一款适合家庭食用的小肠莲子汤。
1.12 原材料
2.21 将莲子洗净，用温水浸泡1小时
3.1 锅中烧开水，放入小肠焯水10秒，取出备用
4.2 清洗干净的小肠打结后，用厨房剪刀剪成段
5。煮小肠备用
6。将莲子和姜片一起放入电炖锅中煮1小时
7。放入小肠，再煮半小时
8。加入适量盐、鸡精和少许白胡椒粉
9。出锅，汤香甜微辣，加上姜片，还有白胡椒粉的独特味道，很爽口
10。出锅
11.汤汁甘甜，带有微辣的生姜和独特的白胡椒味，非常爽口
12.今晚晚餐：芥菜饭小肠莲子汤（两人份）
小肠莲子汤的做法已经介绍过了，但是每个人对它的理解和掌握程度都不一样。大家可以按照下面自己的理解来做。
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