姚姥爷食疗养生膏方

排骨炖四季豆的做法

要抓住男人的心,首先要抓住他的胃。男性也是如此。那么,为了你心爱的人,你是不是应该学会做一些像样的食物呢?答案必须是肯定的。所以,现在我先来介绍一下排骨炖绿豆的做法。

1。摘豆,洗净,控水备用

2.1 切大葱备用

3.2 排骨用开水冲洗,去除血迹备用

4.12 生姜切碎备用

5.21 锅里放油,开小火

6.1 将排骨翻炒至金黄色,加入一勺酱油

7.2 油温控制在30%左右,温度较低。将排骨放入锅中翻炒

8。加入葱花和姜末,香气扑鼻

9。葱姜爆香后,放入控水豆,大火翻炒

10。待豆子全部炸至墨绿色后,加入少量食用碱翻炒一分钟左右

11.搅拌均匀后,放入适量的水(水应该刚好没过豆子),加入一两种大料,准备开始炖

12.开大火烧开锅

13.锅内水沸腾后,转中火盖上锅盖焖煮15-20分钟左右

14。确认豆子煮熟煨煮后,锅内应有少量汤汁。开大火,把汤晒干,加盐、味精、胡椒粉调味即可上桌。

15。出锅

今天的绿豆炖排骨就介绍到这里。你学会了吗?如果你是一个喜欢做饭的家庭主妇,千万不要错过这个机会,不妨一试。




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