只要你活着，你就必须吃。如果你想活得更久，你必须吃得更好。要想吃得更好，首先要改掉吃外卖的坏习惯。从今以后的每一天，自己做饭吃比较好。如果你不会，现在我就教你红刺鱼火锅的做法。
1。将黄貂鱼洗净，加入料酒、盐、老干妈辣椒油腌制20分钟。
2。盆中加入适量水，加入火锅底，加入酸菜，大火烧开。
3。放入腌制好的红棒鱼，先吃鱼，再吃青菜。还可以加火锅肉丸等。
每天外出吃饭，不仅是浪费金钱和时间，更是对健康的“浪费”。所以在掌握了红刺鱼火锅的做法之后，如果你一个人能做到，就可以过上更健康的生活。
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