姚姥爷食疗养生膏方

饼饼之营养西兰花的做法

对于每个人来说,老了就结婚生子,然后面对亲朋好友的频繁探访。亲友在家做客时,体面的饭菜自然少不了。如果做不到,会不会很尴尬?所以,现在,我将教你如何制作营养丰富的西兰花来做煎饼。

1。西兰花一个,洗干净,把前面的小花切掉,不要杆子。

2。加入少许盐,搅拌均匀。

3。倒入面粉。

4。加水搅拌均匀,形成稀糊状。厚度取决于个人喜好。我的面糊比较薄,炸出来的蛋糕会比较软,以免刺激到宝宝的喉咙。

5。热锅加少许油,转动平底锅让油均匀分布,倒入面糊,两面煎至透明。很难炸到金黄色,不适合婴儿食用。

6。鸡蛋有腥味,我不敢吃。搭配纯番茄汤。喝的时候,挑出切碎的大葱。

上面介绍的西兰花蛋糕的营养配方可能很简单,但有超凡理解力的你一定会加入自己的创新。如果你敢于创新,你一定能做出美味的食物。




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