如果你每天都在家吃饭，你可能会有点厌食症。食欲不振。这可能是因为你家的食物太简单了，或者味道不好。这时候就需要重新定义“做菜的标准”了。接下来就跟着小编一起来学习一下蚝油西兰花的做法吧
1.12 1 个西兰花。
2.21 拆开并清洗。
3.1 锅中烧开水，倒入西兰花。
4.2 胡萝卜片。
5。将胡萝卜片焯一下。
6。煮好的西兰花冷却后，挤出水分，加入盐和味精腌制10分钟入味。
7。胡萝卜也用盐和味精腌制 10 分钟。
8。大蒜捣碎成蒜泥。
9。将非常新鲜的蚝油和醋倒入蒜泥中。
10。先把胡萝卜放在盘子的一边。
11.剩下的倒入西兰花锅，蒜末倒入菜锅，再倒入香油拌匀。
12.装盘和服务。
今天很高兴和大家分享蚝油西兰花的做法。如果它适合你的口味，你不妨试试。相信你会爱上它的味道。
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