一句懒惰，毁了无数人的生命。因为懒，你会把衣服堆起来，放到洗衣机里一起洗。因为懒惰，你的冰箱从来没有新鲜的水果和蔬菜，因为你从来没有厨师。为了改掉这个坏习惯，你需要跟着我学习如何用大蒜和花椰菜做香肠。
1.12 将花椰菜撕成小块，用淡盐水浸泡几分钟，大蒜剁碎，葱切片，香肠切段
2.21盆水，加少量盐和一滴油
3.1 将花椰菜取出，放入冷水中片刻
4.2水开后，将花椰菜焯一分钟
5。油锅、冷油热锅
6。将切好的葱和蒜末放入锅中翻炒至蒜末变黄
7。炒花椰菜
8。把香肠放进去继续炒
9。加入适量蚝油
10。加入盐和鸡精翻炒几下。
11.来个合影
今天这道蒜蓉花椰菜炒肠好吃又健康，是不是很诱人，简单又营养又丰富，所以亲爱的主妇们，赶快为家人做吧。
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