时不时带你的朋友出去吃饭不是很粗鲁吗？更重要的是，如果你能在家里吃，它会更健康。所以，为了友谊和健康，你必须掌握一些烹饪技巧。然后，让我学习如何用毛豆做鸡块
1.1 平底锅烧热，倒油，放入鸡块。
2.2 鸡肉洗净，去除颈部和臀部的皮肤以控制水分，切成块（用适量的姜腌制）。将毛豆去皮并冲洗干净。洋葱、姜和辣椒切片，大蒜去皮。
3.1葱姜蒜辣椒
4.2 翻炒至鸡骨头发出噼里啪啦的响声，然后喷入适量白酒、胡椒粒、2汤匙火锅底料，搅拌均匀。
5。搅拌均匀后，依次加入适量盐、糖和老抽。
6。倒入毛豆，搅拌均匀。
7。加入适量的水（水量不宜过多，少过一半）
8。用大火煮沸并炖15分钟！
健康的饮食可以让你拥有强壮的身体。今天，我们在这里介绍的毛豆鸡块是一道健康的佳肴。如果你有时间，就自己做吧。
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