外出就餐似乎是一种安心，但从健康的角度来看，这是一个非常糟糕的习惯。关爱身心健康，从饮食开始。所以和我一起学习如何用毛豆做炸鸡。
1.1 热油，大火炒毛豆。
2.2鸡块洗净（我用的是翅根），加入料酒、姜丝、蒜片、干辣椒和少许五香粉，腌制十分钟。
3.1 加入适量老抽继续翻炒。
4.2待毛豆皮微微起皱后，倒入腌制好的鸡块，大火翻炒。
5。搅拌片刻后，加入适量的水，加入糖和盐，搅拌均匀，盖上锅盖炖。
6。收汁时加入少许味精，撒上葱花。
7。加载中，完成。
现在您可以相信了，厨房不仅适合女性，也适合男性。男人去厨房用毛豆做炸鸡
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