姚姥爷食疗养生膏方

青椒土豆炒猪肝的做法

20 年前,您不会自己挑餐,因为时代不允许。二十年后,你可以选择你喜欢的饭菜,但你太忙了。但是你要记住,不要让“忙碌”带走你的健康。为了健康,请跟我学做青椒土豆炒猪肝。

1.121 将洗净的青椒放在案板上切块,备用。

2.212 主料:青椒(洗净)、土豆(洗净去皮)、猪肝

3。将洗净去皮的土豆放在案板上,切成片备用。

4。把猪肝放在案板上,切成片。

5.121 去除并控制一些水分。

6.212 猪肝用水浸泡,尽可能去除血水。

7。然后,加入适量料酒。

8。加入适量的盐。

9。加入适量淀粉。

10。搅拌均匀并腌制。

11.将腌制好的猪肝放入沸水中焯一下,捞出备用。

12.锅中油烧热,加入切好的土豆翻炒。

13.接下来,加入适量的水煮沸,煮至土豆煮熟变软。

14。然后,加入切碎的青椒,翻炒至青椒碎。

15。最后加入焯过水的猪肝翻炒。

16。加入适量酱油。

17.加入适量的盐。

18.加入适量鸡精。

19.调味并搅拌均匀,然后上桌。

20。出锅和盘子。

经常外出就餐对我们的健康不利。小编给大家介绍一下这道家常青椒土豆炒猪肝,营养又健康。不妨试试,让家人吃得更放心、更放心。




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