20 年前,您不会自己挑餐,因为时代不允许。二十年后,你可以选择你喜欢的饭菜,但你太忙了。但是你要记住,不要让“忙碌”带走你的健康。为了健康,请跟我学做青椒土豆炒猪肝。
1.121 将洗净的青椒放在案板上切块,备用。
2.212 主料:青椒(洗净)、土豆(洗净去皮)、猪肝
3。将洗净去皮的土豆放在案板上,切成片备用。
4。把猪肝放在案板上,切成片。
5.121 去除并控制一些水分。
6.212 猪肝用水浸泡,尽可能去除血水。
7。然后,加入适量料酒。
8。加入适量的盐。
9。加入适量淀粉。
10。搅拌均匀并腌制。
11.将腌制好的猪肝放入沸水中焯一下,捞出备用。
12.锅中油烧热,加入切好的土豆翻炒。
13.接下来,加入适量的水煮沸,煮至土豆煮熟变软。
14。然后,加入切碎的青椒,翻炒至青椒碎。
15。最后加入焯过水的猪肝翻炒。
16。加入适量酱油。
17.加入适量的盐。
18.加入适量鸡精。
19.调味并搅拌均匀,然后上桌。
20。出锅和盘子。
经常外出就餐对我们的健康不利。小编给大家介绍一下这道家常青椒土豆炒猪肝,营养又健康。不妨试试,让家人吃得更放心、更放心。

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