要想吃得健康，就得自己做饭吃，这样才能健康。为此，小编先来说说拌藕的做法。
1。原料：莲藕、蒜末、辣椒碎
2。莲藕洗净去皮。
3。把它放在砧板上，切成薄片。
4。然后，将切好的莲藕放入沸水中，焯水，捞出。
5。放入一个大碗中。
6。接下来，加入蒜末和适量的辣椒碎。
7。然后，加入适量的盐。
8。加入适量鸡精。
9。加入适量的糖。
10。加入适量白醋。
11.加入适量香油。
12.调味并充分混合即可食用。
要想吃得好，食材很重要。今天给大家介绍一下混合莲藕的配料选择，方法一定要注意。有兴趣的可以回家买材料试一试。
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