很多朋友经常因为工作压力大而忽略吃饭，食欲不振。你不妨去厨房，用瘦肉和豆浆做一道美味的果冻。体验烹饪的乐趣，增加食欲，让您吃得更健康、更放心。接下来，跟我一起去厨房做吧！
1.12 大豆浸泡在水中。 （约 4 小时）
2.21 将泡好的黄豆放入九阳豆浆机。
3.1 豆浆机工作结束后，将豆浆倒入大碗中备用。
4.2 将水量加到刻度线的中心。打开电源，选择“纯香”功能启动豆浆机。
5。瘦肉洗净切碎，加酱油和盐腌五分钟。
6。将姜和大蒜切碎备用。
7.1 豌豆苗用水洗净备用。
8.2 将凉粉切成片，切条备用。
9。热锅，加入食用油，爆香姜蒜。
10。倒入肉末翻炒。
11.倒入豆浆，煮开。
12.加入切碎的果冻，煮两分钟。
13.放入豌豆芽煮。
14。加盐和味精食用。
健康的饮食可以让你拥有强壮的身体。今天要给大家介绍的瘦肉豆浆是一道健康的佳肴。如果你有时间，就自己做吧。
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