食物对我们的身体至关重要，与我们的生活息息相关。良好的饮食可以延年益寿。相反，不良的饮食习惯会夺走我们宝贵的生命。那么，什么是好的饮食呢？我想至少必须自己做。现在，让我向您介绍如何制作这道洋葱鱿鱼干。
1。鱿鱼干一块，提前两天泡到Q弹，（家里没有碱，所以只能用温水泡头发，所以不是特别大，但是增加了鱿鱼的嚼劲)
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2。将泡好的鱿鱼洗净，换刀，切成长约4厘米、宽0.8厘米的均匀条状。
3。洋葱切长条，倒入热油锅中，翻炒片刻，捞出备用
4。锅留底油，加入葱姜辣椒爆香，倒入鱿鱼条翻炒片刻，倒入米酒去腥味，再加入生抽酱油（新鲜），黑酱油（着色）糖依次。加少许水煮两三分钟，然后取下锅盖加入洋葱翻炒至收汁，
5。洋葱鱿鱼干就做好了！
好了，看完小编的介绍，我觉得家庭主妇们，请把手中的洋葱干和鱿鱼干扔掉，学学小编今天给大家介绍的这道营养又健康又好吃的菜。 ，来吧，去做吧。
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