人是钢铁之人，不吃饭就会饿。这句话当然是有道理的。但在当今社会，要验证这句话，我们还得从健康饮食的角度出发。什么是健康饮食？然后你必须自己做。接下来就跟着小编一起来学习一下气血黑鸡汤的做法吧。
1.1党参、北芪、龙眼、莲子用水浸泡后洗净备用。
2.2准备乌鸡、党参、北芪、龙眼、莲子、红枣1只。
3.1 将乌鸡和姜放入锅中，加入适量的水煮沸。
4.2 乌鸡洗净切大块备用。
5。水烧开后，用勺子撇去表面的白色泡沫。
6。将黑鸡和汤料倒入砂锅中，然后将泡好的食材放入砂锅中。
7。盖上盖子小火煮3小时，然后加少许盐调味。
8。一道美味又营养的黑鸡汤就做好了。
仔细看了小编对气血乌鸡汤的详细介绍，你想必已经基本掌握了。但是一种食物的出现并不是那么容易，它需要你不断的尝试。当然，也许你悟性高，动手能力强，那你很快就能做出最好吃的。
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