健康的饮食可以延年益寿，那么如何用“吃”来延年益寿呢？你仍然必须自己做。而现在，小编就先来介绍一下麻辣炒海带的做法。
1.1 炒锅烧热后，放少许橄榄油，然后将姜蒜放入锅中
2.2从市场上买海带约600克，洗净沥干切丝，葱姜蒜切块备用
3。倒入沥干的海带，快速翻炒
4。大约2分钟后，加入醋、料酒、酱油、盐和辣椒碎，拌匀，盖上锅盖小火炖3-5分钟左右，直到锅里的水快干
5。将韭菜、芝麻、味精放入锅中，最后加入少许香油，拌匀，出锅装盘
喜欢做饭的朋友千万不要错过我今天介绍的麻辣炸海带，它会勾起你的胃口。不怕胖，偶尔吃一次也没关系，赶紧做饭做吧。
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