健康是一种心态，它要求我们从最基本的生活层面开始，比如饮食。所以，现在我将介绍鸡肉双花咖喱的做法。
1.12 鸡胸肉洗净，切成1cm的方块。将葱切段备用。
2.21 锅中倒入油烧热，加入红葱头翻炒至香，再加入鸡块翻炒至熟。
3。加入约一勺咖喱粉，翻炒均匀。
4。倒入一碗水烧开，转小火炖十分钟。
5。将花椰菜和西兰花撕成小朵，用水清洗。
6。将洗净的花椰菜放入一锅沸水中焯一下。
7。汤略减后，加少许盐和少许鸡精调味。
8。加入双花，搅拌均匀，使汤均匀地包裹在花椰菜上。收集果汁后，关火，装盘。
做双花咖喱鸡并不难，难的是你是否坚持。其实只要你能透彻地理解上面提到的方法和步骤，再加上你的坚持，“成果”马上就会出现。
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