姚姥爷食疗养生膏方

白灼双花的做法

很多好吃的,不只是餐厅的大厨能做出来的。你也可以在家里自己做,但当然你需要自己学习。下面介绍白烧双花的做法,自学,在家试试

1.1 将洗净的花椰菜放入一锅沸水中,用冷水冲洗干净。

2.2 将白花椰菜和西兰花撕成小朵,用水洗净。

3.1取一个小碗,加半碗水,加入一大勺蚝油和少量盐,搅拌均匀。

4.2 将洋葱、姜和大蒜切碎。

5。锅中倒入少许油烧热,加入葱姜蒜爆香。

6。放入准备好的蚝油水烧开。

7。把花椰菜放在盘子里。

8。淋上酱汁,撒上几片预先泡好的枸杞装饰即可食用。

下班回家,和老公挤在厨房里,亲手做一朵美味的白烧双花。不仅可以吃到营养丰富的食物,还能增进夫妻感情。快来试试吧。




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