现在美食节目火了，相信你在电视前一定很羡慕吧。那我给大家介绍一款自制的牛蒡茶。按照下面的步骤，一定要自己试一试。
1。将牛蒡洗净，去掉一些毛发。
2.1 晾干，
3.2 横切（或斜切）成约 0.3 厘米厚的薄片。
4。 3天左右晾干。也可以在烤箱中低温烘干，但需要几个小时，最好自然晾干。
5。清洁炒锅，确保没有油。加热后，放入干牛蒡，小火烤至表面微黄。
6。冷却后装入密封瓶中。用开水冲泡2-3分钟后饮用（可以冲泡多次），也可以用冰糖、红枣、西洋参冲泡，冲泡效果更好。也可以放一点蜂蜜，防止上火。浸泡至无色后，咀嚼效果更佳。
我觉得当全家人围坐在一起吃着美味的菜肴，看着她们甜美的笑容时，主妇们是最幸福的，所以今天主妇们要抓紧时间，为家人泡上这道营养又美味的家常牛蒡茶。
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