姚姥爷食疗养生膏方

小葱焗鲳鱼的做法

饮食对一个人来说非常重要,因为它直接决定着我们的健康。如果你足够小心,经常外出就餐的人总会有问题。为了避免这种情况发生在自己身上,尽量在家吃饭。当然,如果你觉得做菜不好意思,不妨跟着小编一起来学习一下小葱焗鲳鱼的做法。

1。鲳鱼洗净,在鱼上切花刀,用料酒、盐和胡椒粉腌十分钟

2.1 姜丝、蒜丝、干辣椒丝

3.2 小葱洗净,尽量晾干

4.1 将腌制好的鲳鱼用厨房纸吸干多余的水分,放入煎锅中煎炸,将姜片放入鱼肚和鱼鳃中。调料一碗:生抽、老抽、盐、糖、花椒油,倒入2/3的鱼身上腌十分钟。

5.2 青椒和红椒切丝。

6。加热剩余的油用于煎鱼,加入大蒜片。

7。将蒜片爆香,转小火,加入小葱盖满整个锅,在小葱上放上一半的干辣椒和一些青椒。

8。把鲳鱼放在上面,加入姜丝,另一半干辣椒丝和一些青椒丝,淋上剩下的1/3汁。盖上锅盖烤12分钟,中途不要掀盖。

9。小葱不用全部,把鱼从盘子里拿出来,撒上青椒、红辣椒、姜丝,淋上锅里剩下的汁液,撒上香菜。

在这一点上,你必须对如何用小葱烤鲳鱼有自己的看法。所以现在就开始做吧,我相信你一定能做出最美味的食物。




微信扫码添加客服