爆浆鸡排的做法

生活环境的恶化，学习和工作压力的增加，正在慢慢侵蚀着我们的健康，所以采取保健措施势在必行。

1.12 切鸡胸肉。可以煮过头以减少煎炸时间

2.21 鸡胸肉中间放芝士，可以放更多，大概两到三片

3。用牙签固定鸡胸

4。鸡胸肉先裹蛋液，再裹面粉

5。在蛋液中，裹上面包糠

6。用平底锅煎一下

7。小火慢煎

8。完成

今天介绍的炸鸡排，很高兴和大家分享，大家也可以试试，一定会让你有所收获。

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