你一个人在家的时候总是吃泡面吗？你不觉得用这种食物对自己不好吗？人生不长，不能天天对自己不好。所以，现在就和小编一起学习做酱汁鱿鱼筒吧。
1.12 清洗鱿鱼
2.21 鱿鱼“飞水”用开水烫一下。
3。在冷水下。
4。当水太冷时，将鱿鱼胡须上的红色外套擦掉并清理干净。
5。加入调味料，将鱿鱼内外均匀涂抹，然后在鱿鱼表面涂上黑酱油。
6。将鱿鱼放入平底锅中炸至金黄色并略微焦焦。
7。将鱿鱼切成环状。
8。鱿鱼摆在盘子里。
9。把锅里的浇头（配料）炒香，把锅边的酒赞一下，加入腌好的鱿鱼剩下的调味料，调味，加入糯米粉和包油，倒在鱿鱼的表面，吃完。
下班回家和老公挤在厨房里，做一道美味的酱汁鱿鱼筒，不仅可以吃到营养丰富的食物，还能增进夫妻感情，快来试试吧.
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