姚姥爷食疗养生膏方

番茄肉沫黄豆羹的做法

健康美味的食物当然离不开精湛的厨艺。今天小编就来介绍一下番茄豆沙汤的做法。通过学习,我想每个人都可以提高自己的厨艺,同时又可以吃到营养又美味,快来看看吧!

1。准备所需的材料。

2。用刀划过番茄。

3。用开水稍微烫一下。

4。然后拿起并去除皮肤。

5。然后切成方块以备后用。

6。将瘦肉洗净,剁成泡沫。

7。加入盐、玉米淀粉、食用油、酱油,搅拌均匀。

8。锅内倒入少许食用油烧热,加入姜沫,炒香。

9。倒入切好的西红柿,翻炒至软。

10。加入泡软的黄豆翻炒。

11.倒入高汤。

12.加入番茄酱和糖。

13.盖上盖子,炖20分钟。 (直到黄豆变软)

14。当汤开始变干时加入肉末。

15。煮至肉末熟,然后加入水和淀粉。

16。最后撒上切碎的葱即可食用。

每天外出吃饭,不仅是浪费金钱和时间,更是对健康的“浪费”。所以在掌握了番茄肉黄豆汤的做法后,如果能一个人做,就能过上更健康的生活。




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