现在生活压力大，很多朋友都患有各种疾病，所以有些疾病跟我们平时的饮食有很大关系！所以，想要健康，首先要吃健康美味的食物，那么今天就和小编一起来学习如何用新鲜蔬菜填满辣椒吧！
1。将食材洗净，辣椒去掉顶部，里面掏空，香菇切片，西红柿和洋葱切小块
2.12 锅中倒入少许橄榄油，中火爆香洋葱
3.21 加入香菇炒一分钟
4。加入西红柿翻炒均匀
5。加入盐、黑胡椒和披萨草后，炒两分钟
6。蔬菜炒好后，装入辣椒中。我加了一点辣椒。最好用辣椒把它们填满
7。撒上磨碎的芝士，烤箱预热200度，中层烤20分钟左右至芝士变软
一道靓丽的菜可以让人心情愉悦，有益身心健康。而如果你掌握了用新鲜蔬菜填入七彩辣椒的做法，只要用心去做，也能实现“双赢”的梦想。
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