外面的食物大部分都很好吃，但你知道里面加了多少有害的东西吗？你知不知道，吃久了，各种慢性病都会来找你？所以，闭上你贪吃的嘴巴，或者自己买菜回来做些安全的食物。接下来就跟着小编一起来学习一下黄骨鱼炖豆腐的做法吧。
1.1 豆腐切块，用热盐水煮1分钟
2.2 原料：豆腐、鱼、姜蒜、八角、花椒、胡椒粉、冰糖
3.1 加入黄骨鱼，小火煎（最好炒熟后放入）
4.2 热锅冷油，油热后爆香姜、蒜、八角、辣椒、花椒
5。鱼煎好后，加入水和豆腐，煮沸
6。放入代、老抽、冰糖、料酒、醋，炖10分钟以上。起锅时撒盐和鸡精。
7。出锅后撒上香菜
看今天小编的介绍。其实你在外面吃的黄骨鱼炖豆腐其实并没有那么难，步骤也很简单。让我们在家做一个更健康的人！
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