姚姥爷食疗养生膏方

清煮鱼头汤的做法

如果你住在医院附近,你会发现现代越来越多的人患有癌症。虽然癌症发生的原因有很多,但100%的患者都吃过。所以,为了防癌吃,你最好学会自己做饭。现在,请跟我一起学习如何制作清煮鱼头汤。

1。金针菇洗净,去尾备用,如果有鱼刺,切开(如果鱼头是新鲜的,可以用料酒去腥味)

2。煎锅至油适量,加盐(调味和防泼油),放入姜片,将鱼煎至两面发黄

3。在锅里加热水。鱼煎好后倒入锅中煮开。汤大火煮开后,转小火慢慢煮至汤汁浓稠呈白色。加入准备好的金针菇(蘑菇很好,豆腐也很好,如果豆腐是老豆腐,最好提前炒一下!)和大葱

4。上桌前先尝尝盐是否够(加不够),然后加入2汤匙胡椒面和1茶匙鸡精

5。汤很鲜,不用鸡精也可以

我们都明白,做好一件事需要付出很多努力和时间。当然,做菜也是需要付出努力的,自己做的好菜一定会让人眼前一亮。我们现在将根据以上介绍制作清蒸鱼头汤。




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