姚姥爷食疗养生膏方

日式咖喱炸猪排饭的做法

只有看到色香味俱全的食物,才会勾起我们的食欲,所以想要色香味俱全,当然要经常练习厨艺,提高厨艺。今天就给大家提供一个下厨的机会,快来学习日式咖喱猪排饭的做法吧!

1.A猪排原料:猪肉、鸡蛋、面包屑、盐、黑胡椒、料酒B咖喱原料:土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块

2.1 将猪排放入盘中,加入盐、料酒、黑胡椒粉腌制10分钟。 (在咖喱里加点肉丁,用同调料腌一下,加点淀粉)

3.2 猪肉洗净,猪排切片,放入一次性保鲜袋中,用刀背拍散。 (保鲜袋可以保证肉的完整,也可以不用!)

4.1 锅中烧开热水,加少许盐和油,将西兰花焯一下,捞起备用

5.2 胡萝卜和土豆洗净去皮,切丁,洋葱洗净切片,西兰花洗净切小块

6.1 加入适量水,约500ml(多于配料中的水量),大火烧开后转小火煮10分钟左右

7.2锅内倒入适量调和油,油热后放入猪肉丁、土豆丁、胡萝卜丁、洋葱片翻炒

8。取出咖喱块,掰开,放入锅中,搅拌溶解,煮至浓稠糊状

9。取出腌制好的猪排,打好鸡蛋,将猪排蘸上蛋液,然后裹上面包糠(可以按一下,让面包糠变硬)

10。如果你喜欢吃非常非常脆的,可以蘸上蛋液,然后裹上面包糠,直到表面的厚度令人满意

11.锅中60%油用中火加热,将猪排炸至两面金黄,熟透酥脆。

12.摆盘:一开始准备的米饭,炸好的猪排切好,淋上咖喱,放上时令蔬菜和西兰花

每天穿梭于方便面、快餐和麻辣烫之间,你有没有担心过自己的健康?要知道,健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以,从现在开始,戒掉那些垃圾食品,看看日式咖喱炸猪排是怎么做的,煮着煮着吃,你会是最健康的。




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