随着现代社会的发展和很多家用电器的发明，其实在家做饭比较容易，但是发现很多人不会做饭。可能是因为生活和工作的压力，加上外卖餐饮的快速发展，很多人连厨房都不会进。今天给大家介绍一下炒苦瓜圈的做法。
1.12 2个新鲜苦瓜
2.21 苦瓜洗净，切成小块，中间挖空
3。将苦瓜每一段切成苦瓜圈。
4。加入少量盐，稍微腌制一下
5。苦瓜汁不要倒出来，（可以减少苦味）
6。热锅放油，倒入苦瓜圈，翻炒
7。加适量盐，翻炒，加少量水，翻炒
8。加入少许鸡精、蒜末、枸杞，翻炒几下，大功告成
炒苦瓜圈已经介绍过了，不知道你已经看懂了吗？退后一步，多读几遍，你一定能完全掌握。掌握之后，只要付诸行动，因为食物都是在运动中制作的。
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