姚姥爷食疗养生膏方

三文鱼西兰花沙拉的做法

对于很多吃货来说,美食是他们最大的幸福,那么今天就给大家一个机会,和我一起学做这道三文鱼西兰花沙拉。相信用自己的双手,一定会更好吃!

1.121,三文鱼洗净切块

2.212。加入一茶匙盐,搅拌均匀。把它放在烤盘上,淋上橄榄油。

3.3。将烤箱温度调整为 400 华氏度和 205 摄氏度。预热,将烤盘放入接近温度的烤箱中。 10分钟,出炉,摆盘。

4.3。将烤箱温度调整到 400 oF,预热到 205 oC,然后将烤盘放入烤箱中接近温度。 10分钟,出炉,摆盘。

5.4。当鲑鱼在烤箱里烤的时候,把西兰花摘成花形的小块,然后洗干净。

6.5。锅中水烧开,西兰花放入加盐的沸水中焯7成熟,出锅盛盘。

7.6。在鲑鱼上加​​入奶酪,让它随着鱼的余热自然融化。

8.7,成品就完成了

看今天小编的介绍。你在外面吃的三文鱼西兰花沙拉其实并没有那么难,步骤也很简单。让我们在家做一个更健康的人!




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