姚姥爷食疗养生膏方

胭脂莲藕山药的做法

我总是羡慕别人餐桌上的美味。所以,在这里,我将向您展示如何制作这道胭脂莲藕和山药。

1。原料图片

2.12紫甘蓝洗净切碎,放入榨汁机,加适量冷水打成汁,倒入碗中备用;

3.21 莲藕去皮切片。

4。锅中烧开水,加入莲藕片煮1分钟,捞出待凉;

5。山药刮去去皮洗净,切成菱形块,入沸水中焯1分钟,捞出待凉。

6.1 搅拌均匀。

7.2 将白醋、糖和1克精盐加入白菜汁中。

8。放入莲藕和山药。

9。搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱保鲜室冷藏1小时。

10。装盘和服务。

11.一道胭脂、清爽、油腻、无任何添加剂的健康菜肴将呈现在您的面前。

我们都明白,做好一件事需要付出很多努力和时间。当然,做菜也是需要付出努力的,自己做一道好菜肯定会让人眼前一亮。我们现在就按照上面的介绍制作胭脂莲藕。




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