据可靠消息，很多人都被“懒惰”的癌症缠住了。所谓“懒癌”，其实是指自己的懒惰导致的癌症，其中最明显的就是胃癌。胃癌基本上是由饮食引起的。如果你经常在家自己做饭，你根本不会得胃癌。现在，让我告诉你如何在家制作自制酸奶。
1。准备好材料，我忘了带糖
2。将其倒入锅中煮至侧面出现小气泡。有人说是煮过的，但是煮开会流失一些营养，所以还是温热的。
3。然后加入糖搅拌融化
4。把它放在40-50度左右，用手感觉温暖。我觉得太慢了，所以直接用水冷却了
5。加入酸奶搅拌均匀
6。进入烤箱，开启发酵功能5-6小时
7。放入冰箱冷藏2小时左右即可食用
给你介绍的自制酸奶食谱，简单又好吃，你一定流口水了！其实方法简单易做，赶快动手做吧，让全家人一起享用自己亲手制作的美食吧！
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