我们是一群天天哭着减肥，满大街找吃的。当然，很少有人有抵抗美食诱惑的耐力。给大家介绍一款凉拌姜根藕片，以后在家自己做。
1。准备材料。
2.1212 莲藕洗净，去皮，切成薄片。
3.2121 将适量的水倒入小锅中，大火煮沸。
4。水开后加入莲藕。
5。煮至莲藕变色。
6.1 倒入篮子并沥干。
7.2 倒出并用冷水冲洗片刻。
8。倒入碗中，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏20分钟。
9。生姜去皮，切成米粒。
10。取出冷藏的藕片，加入姜末和糖。
11.加盐。
12.加入白醋。
13.最后加入香油。
14。轻轻搅拌均匀。
15。冷藏后的藕片凉凉丝滑，咬一口，脆脆的，滴着一丝酸甜。味道真的很好。
16。莲藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白、维生素和淀粉，能补气血，增强人体免疫力。
17.味道很脆。
18.现在吃就好了。
看到这里，你也完全明白凉姜藕片的详细做法了。希望大家掌握功法后，能尽快修炼。只有以最快的速度练习，才能尽快享受美食带来的快感。
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