人生不长不短，每一天的生活都离不开吃。吃得好，心情就会好；如果心情好，身体自然会更健康。当然，这种健康的前提是自己做饭吃饭。那么就跟着小编一起来学习红豆莲子糯米粥的做法吧。
1.1红豆、薏仁、大枣、枸杞、莲子洗净浸泡三四个小时
2.2 原材料
3.1 将浸泡好的食材放入锅中，加适量水，大火煮沸，中小火煮半小时
4.2 莲子去莲心，大枣去核
5。糯米洗干净
6。加入糯米煮至浓稠
7。煮熟后加入适量红糖搅拌均匀
8。一款秋冬养心的美味粥就做好了
健康营养的食物从做菜开始，今天分享给大家的红豆莲子糯米粥你一定学过，然后自己动手实践，让食物出现在你的餐桌上。
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