姚姥爷食疗养生膏方

桂花姜茶双色汤圆的做法

保持健康的方法有很多,最简单的一种就是饮食和健康。下面小编就给大家介绍一下桂花姜茶双色汤圆的做法。

1。紫薯和南瓜切成小块蒸熟

2。趁热用大勺子分别捣成泥

3。在南瓜泥中加入一把水磨糯米粉。用筷子拌匀后,再加入一把,继续搅拌,重复加入糯米粉……

4。搅拌至蓬松。南瓜泥和糯米粉混合的整个过程不需要加水。

5。揉成光滑的面团,还是温热的,不粘手。

6。将揉好的南瓜面团用保鲜膜包起来,然后重复上述步骤,用紫薯泥制作紫薯面团。紫薯本身含水量很少。先加入少量热水,像南瓜泥一样调节湿润度,再加入糯米粉。不加水,面团会很硬,没有弹性,做好的汤圆会裂开。

7。将揉好的紫薯面团用保鲜膜包起来。然后操作南瓜面团,擀成长条,切出喜欢的颗粒

8。将每个颗粒压扁,中间厚边薄,包入适量红豆馅(超市现做),搓圆。南瓜面团包好后,用同样的方法包好紫薯。如果包裹而不立即烹饪,用保鲜膜覆盖以防止面团变干和开裂。

9。包饺子。如果一次吃不下,用保鲜膜盖好,冷冻保存。下次吃就不用解冻了,像超市买的冷冻饺子一样直接煮就行了

10。煮姜茶:加入适量姜片,加入3碗开水(4人份),水开后小火煮5分钟。

11.加入适量红糖,继续煮10分钟,关火,加入少量桂花干,炖5分钟。桂花味道很好,不宜加太多。

12.等姜茶的时候,烧开水,煮饺子。

13.饺子全部入锅后,用勺子轻轻搅拌,防止粘锅。大火煮三分钟

14。三分钟后,加入一碗冷水,待水再次沸腾后,转中小火继续煮2分钟,直至饺子全部浮起。注意火候,保持大火,饺子一定会煮熟的。

15。舀起汤圆,倒入桂花姜茶。

生活中经常有小聚会,但你没有展示过吗?你这样肯定不开心。所以通过桂花姜茶双色饺子的详细做法,可以大显身手,做最百搭的自己。




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