我们是一群天天哭着减肥，满大街找吃的。当然，很少有人有抵抗美食诱惑的耐力。给大家介绍一种蒜泥研钵捣青豆的方法，方便大家以后在家自己动手做。
1.1 将挑选好的青豆放入一锅沸水中，焯水至熟。
2.2 绿豆用水洗净后，去掉两端的筋。
3.1 大蒜去皮，姜芽洗净，红辣椒切小块，野韭菜切小块备用。
4.2 将煮好的青豆切成小块备用。
5。大蒜研钵里放盐、味精、小红辣椒，捣成辣椒酱。
6。放入大蒜和姜芽，捣碎。
7。放入切好的青豆，捣碎几次。
8。放入切碎的野韭菜，捣烂几下。
今天介绍的蒜泥捣青豆的方法其实并不难。只要你用心尝试，一定能达到你想要的效果，吃到美味的食物！
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