外面的食物大部分都很好吃，但你知道里面加了多少有害的东西吗？你知不知道，吃久了，各种慢性病都会来找你？所以，闭上你贪吃的嘴巴，或者自己买菜回来做些安全的食物。接下来就跟着小编一起来学习一下生菜拌木耳的做法吧。
1。材料：生菜1个，水木耳100克，装饰用红辣椒一段。调料：盐、酱油、香油少许。
2.121木耳去根，撕成小块，锅里烧开水倒入泡好的木耳飞水，迅速捞出放入事先准备好的冷开水中晾凉沥干。
3.212 提前用冷水清洗木耳。
4。去掉生菜的皮。
5。用削皮刀刮出长长的生菜片。
6。然后切成7厘米的段。
7。将生菜片放入容器中，加盐。
8。腌制10分钟。生菜本身含有丰富的钠和钾，不需要更多的盐。
9。倒出腌制的生菜片以去除水分，然后将每片生菜片折叠并放在盘子的侧面。
10。所有的生菜都摆好了。
11.将木耳放入容器中，加入盐、食用油和酱油，搅拌均匀后倒入生菜盘中。如果你喜欢大蒜，可以加入大蒜酱。
12.红辣椒切成环状，放在生菜上装饰，装盘。
其实做好菜并不是很难，主要是需要注意。按照上面的步骤，先准备好食材和调味料，然后开始做这个生菜拌木耳
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