外面的食物大部分都很好吃，但你知道里面加了多少有害的东西吗？你知不知道，吃久了，各种慢性病都会来找你？所以，闭上你贪吃的嘴巴，或者自己买菜回来做些安全的食物。现在，跟着小编一起来学习一下茯苓粥的做法吧。
1.12 茯苓粉提前放入小碗中，加少量水浸泡5小时。
2.21 大麦提前洗净，用水浸泡5小时。
3。大米提前洗净，在水中浸泡5小时。
4。将泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅中，加适量水。
5。把砂锅放在火上，大火煮沸，然后转小火煮粥。
6。米粒煮熟后，加入洗净的陈皮。
7。根据个人口味加少许冰糖。
8。在煮粥的过程中经常搅拌。待粥稠时关火食用。
在现实生活中，会做饭的男人并不多。但是有了茯苓薏仁粥的完成攻略，男性朋友们绝对可以一个人做。而如果你能为心爱的人烹制这道菜，你们的感情一定会得到前所未有的升华。
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