姚姥爷食疗养生膏方

绿豆沥米饭的做法

我们必须养成实际做饭的习惯,这样才能预防疾病,促进健康。为了大家的健康着想,下面小编就来说说绿豆饭的做法。

1。绿豆洗净,泡一会,用冷水煮10分钟。

2.1 煮至中熟,倒出沥干。

3.2 大米洗净,放入锅中,与绿豆一起煮。

4。放入蒸锅,大火蒸10分钟。

5。煮至米饭完全煮熟。

6。香喷喷的绿豆饭就做好了。整粒米饭非常松脆,沥干的米汤可以直接喝,也可以用来煮其他食材。小时,27最喜欢吃米饭,然后喝一大碗米汤~恩恩~不过想减肥就别喝米汤了~只吃米饭~喝米汤很容易长胖!嘻嘻~~不喜欢绿豆就用米饭吧!

好了,看完小编的介绍,我觉得主妇们应该扔掉手中的绿豆饭,学学小编今天给大家介绍的这道营养又健康又好吃的菜。 ,来吧,去做吧。




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