当疾病无声无息地到来时，很可能我们总是在外面吃饭。我们应该以此为教训。以下是紫甘蓝鸡蛋沙拉的介绍，以后会自己做饭。
1.1 鸡蛋洗净，放在笼子上，和馒头一起蒸8到10分钟左右，就可以蒸出大老蛋了。
2.2 材质图
3.121 洗涤后撕碎。
4.212 去掉紫甘草的老梗，用淡盐水浸泡叶子。
5。煮鸡蛋太凉，去皮，切开，取出蛋黄。
6。将蛋白切成小块，加入羽衣甘蓝丝中，加盐和少许糖调味。
7。加入醋和酱油。
8。加入橄榄油。
9。黑胡椒粒几粒。
10。将蛋黄捣碎。
11.加入酸奶并搅拌均匀。
12.将混合羽衣甘蓝放入小碗中，将混合酸奶放入裱花袋中，
13.将蛋黄挤在卷心菜上即可食用。
今天的紫菜鸡蛋沙拉介绍到此结束，你学会了吗？其实整体还是比较简单的，也比较容易学。花点时间按照上述步骤进行操作。
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