对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家做饭，因为他们太忙了。而一个忙字也毁了他们宝贵的健康。要知道，外面的食物中的油盐严重超标，长期食用会导致大病。为了预防疾病的发生，我们必须学会自己做饭和吃饭。现在，小编就为大家介绍一下飞鱼子寿司卷的做法。
将1.12米洗净，米与水的比例为1:1，煮熟，关火10分钟，倒入大盘中冷却至手温，拌入寿司醋，待用凉了
2.21 将米饭均匀地铺在紫菜上，用保鲜膜盖住米饭
3。把紫菜翻过来，米饭朝下，紫菜朝上，然后依次铺上配料
4。慢慢把紫菜卷起来
5。擀的时候撕掉保鲜膜直到全部卷完，然后把保鲜膜包在米饭上
6。用寿司帘卷紧，折成正方形。
7。寿司卷还可以
8。不要撕开保鲜膜，用蘸水的小刀切开就好了
9。撕掉保鲜膜，铺上飞鱼子，完成
今天的介绍你学会了吗？吃得放心又健康，要自己动手，赶快行动起来，一起享受飞鱼子寿司卷的过程吧。
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