20 年前，您不会自己挑餐，因为时代不允许。二十年后，你可以选择你喜欢的饭菜，但你太忙了。但是你要记住，不要让“忙碌”带走你的健康。为了健康，请跟我学做简单的红烧肥肠。
1。将水烧开，将肥肠洗净，放入冷水中，加入姜和料酒，去除腥味，煮至破烂。
2.1 炒锅放少许油，倒入肥肠炸油，表皮呈暗黄色，注意不要烫伤。
3.2 生后取出，用冷水洗去浮渣，待凉，切成小块。
4。适时加入配料大蒜和调味料郫县豆瓣、生抽、生姜、五香粉（没有八角）、糖，炒香，将水浇在肥肠上，小火煮加热至软糯。
5。上桌前加入味精，装盘。
6。成品图，简单的红烧肥肠，口感软糯，微辣，食欲大增。它可以用作单独的菜肴或作为面条的添加物。一个菜可以用于多种用途。
每天穿梭于方便面、快餐和麻辣烫之间，你有没有担心过自己的健康？要知道，健康的饮食在一个人的生活中起着至关重要的作用。所以，从现在开始，扔掉那些垃圾食品，看看简单的红烧肥肠的做法，煮好，做好，这样你才是最健康的。
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