如今,生活和工作忙碌而压力重重。很多人不注意饮食规律,就会导致各种疾病。掌握一两道健康菜肴,不仅可以享受美食,还可以补充身体的营养。 ,让我们的身体更健康。和小编一起学做浪漫仙草吧
1。将开水倒入木薯粉中,搅拌均匀,然后不断揉成面团。水和粉的比例为10:3。提前预留一些粉,揉面团的时候加入粉和水。观察面团的状态,太硬就加点水,太软就加点粉,直到粉用完。
2.12 将揉好的面团擀成长条状,切成小块。 (我用的是紫苋菜煮出来的汁,而不是开水,所以和出来的面团是淡粉色的。)我只是加了开水,让它变白,味道和QQ一样,浪漫的颜色。
3.21 将锅中的水烧开,放入准备好的QQ水果,像汤圆一样煮至浮起,取出。
4。加点蜂蜜防止QQ水果粘连。这时成品的外层有点透明,明亮,带着淡淡的粉红色,非常漂亮。为了方便,我用手机拍的,效果不太好。多余的QQ果胚装入保鲜袋,放入冰箱冷冻室保存。像速冻饺子一样,一烧就可以直接煮。
5。取125毫升冷开水,将50克黑果冻混合成没有颗粒的糊状。
6。锅中放入1125ml水烧开,加入上一步调好的糊状物,搅拌均匀,边烧边搅拌,两三分钟后关火。冷却后会冻成燃烧的仙草。
7。取一个碗,底部放烧仙草,加入自制QQ水果,中间放蜂蜜红豆,撒上黑白熟芝麻。如果你喜欢喝汤,你可以加一些牛奶或椰奶。我在家里炖了银耳汤,直接倒了一些银耳汤进去,看起来不太好,上面还有小气泡。味道和营养真的很好。如果你喜欢吃甜的,可以加一些蜂蜜或糖。
8。装在小碗里,孩子们很喜欢。
浪漫仙草制作起来并不复杂,相信仔细阅读以上内容的你也是这么想的。当然,如果你想尝尝你的手艺,那就试试吧。也许第一次你有点“酸”,但你还是会尝到不一样的“甜”。

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