只要你活着，你就必须吃。如果你想活得更久，你必须吃得更好。要想吃得更好，首先要改掉吃外卖的坏习惯。从今以后的每一天，自己做饭吃比较好。如果你不这样做，现在我将教你如何制作甜红豆和紫米。
1.12 先蒸紫米
2.21 煮红豆。我把它们浸泡一夜，第二天煮10分钟。我做饭的时候在里面放了一些白糖。
3。我从超市买的这个豆子
4。我买的全日制奶粉是洗过的。我觉得这个牛奶味道更浓，味道更好。
5。准备半个火龙果
6。把西米煮好。将西米在沸水中浸泡十分钟左右，然后煮至没有白点。烹饪时最好用勺子不停搅拌。
7.1。放入紫米团成小丸子2。火龙果切好。 3. 将冰块放入牛奶中，然后将西米、红豆和甜豆全部放入，就完成了。如果喜欢冷点吃的话，放冰箱冷藏一会儿味道会更好。
假期有很多探亲访友的机会。如果自己能做出香甜的红豆紫米，能在亲友面前“炫耀”吗？想想你会有多快乐。
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