姚姥爷食疗养生膏方

油酥蚕豆的做法

说到假期,我一想到它就兴奋。假期里,最惬意的事莫过于三五个小朋友聚在一起,吃一顿可口的饭菜。如果能把聚会的地方放在家里就更好了。下面就让小编来给大家介绍一下香脆蚕豆的做​​法吧。

1.1 剥开外壳。

2.2 新鲜蚕豆。

3.1 把锅放在火上,加适量水,加入蚕豆,少许盐,1/3勺老抽,大火煮开,炖20分钟。取出蚕豆,沥干水分。

4.2准备八角、桂皮、花椒、大葱、姜、孜然、月桂叶,将调料放入调料盒中。

5。将蚕豆放入无油锅中,用小火烘烤。不时翻动蚕豆,直到皮变干,豆子会发出声音。

6。把锅烧到火上,把油加热到70%的热量,加入蚕豆,炒至微黄色。

7。撒上少许盐。

健康的身体始于美味的食物。通过今天小编的讲解,你是否已经掌握了脆蚕​​豆的制作技巧呢?那就赶快行动吧!




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