食物对人们来说是最重要的。只有每天吃健康的营养，才能让身体不生病。说到营养和健康，最美味的饭菜当然是在家里做的。今天就教给喜欢做肉桂橙汁鸭的朋友，让家人吃得更健康。
1.1 平底锅抹一层薄薄的油，放入鸭腿，煎至两面金黄。
2.2 去除鸭腿上附着的鸭皮，两面均匀撒上细盐和现磨黑胡椒粉。
3。一个橙子切成两半备用（另一个橙子用作配饰）
4。将橙汁挤入锅中，加入2ml肉桂粉，加入适量细盐（我这个量加了2ml细盐），加入适量现磨黑胡椒。盖上锅盖，用小火慢慢炖。小时。
5。鸭腿焯水后捞出，再两面煎。剩下的汤里加入25ml水淀粉和25ml保留的橙汁（根据汤的咸味和水分的蒸发量加入），中火加热至汤汁浓稠。
6。把酱汁倒在鸭腿上，上桌。
看完上面的介绍，你再也不用羡慕别人做好吃的了。你也可以自己动手，按照上面的步骤用肉桂橙汁做鸭子。
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