保持健康的方法有很多，最简单的一种就是饮食和健康。下面小编就为大家介绍一下这道简单的长寿果菜的做法。
1。成分不多，小合集……
2.1 所有材料的大集合。当然，花生是提前晚上泡好，沥干后放入锅中备用。
3.2 干红辣椒切小块，方便入味。
4.12 水烧开后，将食材煮沸。
5.21大火约五分钟，煮至汤更浓，（满屋飘香）
6。倒入泡好的花生……
7.中火，开盖煮……至冒泡，搅拌至花生充分入味……
8。大约一刻钟，尝几口，香脆，乳白色，核无生花生，略带半透明。关火，沥干水，放入干净的碗中。 （啊哈，有点热，但还是忍不住诱惑……
9。根据个人喜好，将盐撒均匀……上下摇晃几下，使盐味均匀。
10。好吃就可以开始了！
今天简单的长寿果，你不能错过它的做法，简单又营养又丰富，所以亲爱的主妇们，努力为家人做吧。
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